Coaching Hilversum

Nieuws van Stap-Verder

Wil jij je interne coach ontmoeten?

Wil jij je interne coach ontmoeten?

on okt 25, 2018

De antwoorden op belangrijke vragen die betrekking hebben op jezelf of in relatie tot je werk, zoeken we vaak bij de ander. Het advies of de mening van een collega, baas, adviseur, coach, vriend of vriendin we erg belangrijk. We gaan zoeken op internet en in boeken. Vervolgens analyseren we de informatie en nemen we een besluit- of niet. En vaak blijft er een...

Read More
Neem je eigen afslag!

Neem je eigen afslag!

on jun 3, 2018

Enige tijd geleden ontmoette ik dame van eind dertig. Getrouwd, kinderen, drukke baan. Ze wist even niet meer hoe ze verder moest in deze fase van haar werk en leven. ‘Weer een kruispunt’, vertelde ze. Hoewel je bij een kruispunt niet altijd met zekerheid weet welke afslag de goede is, weet je in ieder geval, dat áls je een afslag neemt, het een...

Read More
Tegengif voor de prestatie-maatschappij

Tegengif voor de prestatie-maatschappij

on mei 8, 2018

Laatst las ik in de krant een artikel over de prestatiemaatschappij en het tegengif dat nodig is – van jou. In het artikel is te lezen dat veel mensen goed voor zichzelf kunnen opkomen in de huidige maatschappij die gericht is op zelfredzaamheid (de zogenaamde cans). Maar het verhaal gaat vooral over mensen die zich in hun werkomgeving niet veilig voelen om...

Read More
De kunst om een goede relatie in stand te houden.

De kunst om een goede relatie in stand te houden.

on mrt 11, 2018

Tijdens een coaching sessie sprak een cliënt over een boek met de titel ‘Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt’. De ondertitel van dit boek – die mij nóg meer aansprak – luidt ‘Rust vinden in een drukke wereld’. Bij het bekijken van de inhoudsopgave viel mijn oog op een hoofdstuk, getiteld: De kunst om een goede...

Read More
Omgaan met angst.

Omgaan met angst.

on feb 19, 2018

Tijdens coachingsgesprekken met cliënten merk ik dat angst (of onzekerheid) regelmatig als een (onbewuste) belemmering wordt ervaren om dát te doen wat je écht wil doen. De kunst is daarom om angst (die de meeste mensen tot op zekere hoogte altijd zullen blijven ervaren) om te zetten in iets functioneels en waardoor er ruimte komt voor het creëren van iets...

Read More
Morgen ben ik vrij!

Morgen ben ik vrij!

on nov 6, 2017

De uitspraak Morgen ben ik vrij! kan in verschillende omstandigheden worden uitgesproken: Door een gevangene, vlak voor zijn vrijlating; door een vrouw, op de avond dat zij haar man verlaat; door een kind, op de laatste schooldag van het jaar; door een aankomend student, die inpakt om op kamers te gaan; door een medewerker, voor wie het zijn laatste werkdag is op...

Read More
Just do it, de stap die je niet wil zetten.

Just do it, de stap die je niet wil zetten.

on sep 2, 2017

Begin dit jaar was ik bij een bijeenkomst waarbij het ging om het zetten van de stap die je niet wil zetten. Het ging om die ene stap naar binnen. In jezelf. Terwijl die het dichtst bij is, vaak toch de moeilijkste om te zetten. Maar waarom eigenlijk? En waarom stellen we deze telkens maar uit? Een couplet uit het nummer van Dark Side of the Moon (Pink Floyd) geeft...

Read More
Ga je mee verdwalen? Ik weet een weg.

Ga je mee verdwalen? Ik weet een weg.

on mei 18, 2017

Misschien vraag je je wel eens af: zou ik willen verdwalen, afstand nemen en los kunnen komen van de dagelijkse en routinematige bezigheden? Van de dingen die ik al zo lang doe, waar ik competent en succesvol in ben: waar ik – als het ware – mijn bestaansrecht aan ontleen. Regelmatig ervaar je dat je vast zit in patronen, maar ondertussen weet je dat er...

Read More
Less is More.. “minder dualisme, meer vrijheid”

Less is More.. “minder dualisme, meer vrijheid”

on mrt 18, 2017

Less is More..  Deze uitdrukking kwam in 1885 al voor in een gedicht van de Engelse dichter en toneelschrijver Robert Browning (1812-1889). Tegenwoordig wordt deze frase veelvuldig gebruikt. Less is more is ook in de coaching en begeleiding van Stap-Verder een belangrijk uitgangspunt. Vanuit het idee dat ‘minder dualiteit meer eenheid en vrijheid...

Read More
Stap-Verder om dichter bij jezelf te komen.

Stap-Verder om dichter bij jezelf te komen.

on nov 25, 2016

Het leven kan alleen maar achterwaarts worden begrepen, terwijl we het voorwaarts moeten leven (Søren Kierkegaard). Dit achterwaarts begrijpen is mogelijk omdat je in staat bent objectief op jezelf te reflecteren. Non-duale coaching maakt het eveneens mogelijk om als het ware ‘uit je verhaal’ heel bewust het actuele moment te ervaren. Søren Kierkegaard...

Read More